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Jenny
Es war einmal...
Ja, das ist eine lange Geschichte. Nach sehr langen und intensiven Monaten und Jahren ohne Verletzung hatte ich diesen Sommer wieder einmal Pech: Im Juni habe ich mich beim Lauftraining im Wald an einem Ast an der Ferse verletzt. Zuerst habe ich das Ganze nicht gross beachtet, doch dann ging die Schwellung nicht weg. Ich beschloss, trotz schmerzfreien Trainings, meine Saisonpause etwas nach vorne zu verlegen und machte 5 Wochen Pause. Die mache ich jedes Jahr und so genoss ich die Zeit, um auch mal faul vor dem Fernseher zu liegen oder shoppen zu gehen. Meine Arbeitszeiten wurden automatisch länger und mein Job machte mir sehr viel Spass.
Im Oktober begann ich wieder mit dem Training und inzwischen sind 5 Wochen vergangen. Meiner Ferse gehts soweit gut, obwohl die Schwellung trotz Pause nicht weg ist. Aber ich kann uneingeschränkt und schmerzfrei trainieren. Nix Schlimmes also. Ich geniesse Tage wie gestern, als ich mit dem Mountainbike bei wunderschönem, milden Wetter unterwegs war oder Tage wie heute, an denen ich mit meinem Laufpartner Urs durch den Wald flitzen kann und mich auspowern kann bis die Lunge rausfällt. Das mag ich und wenn anschliessend noch ein heisser Kaffee und ein paar Guetzli bereitstehen, dann ist für mich ein Sonntag perfekt!
Ja, das ist eine lange Geschichte. Nach sehr langen und intensiven Monaten und Jahren ohne Verletzung hatte ich diesen Sommer wieder einmal Pech: Im Juni habe ich mich beim Lauftraining im Wald an einem Ast an der Ferse verletzt. Zuerst habe ich das Ganze nicht gross beachtet, doch dann ging die Schwellung nicht weg. Ich beschloss, trotz schmerzfreien Trainings, meine Saisonpause etwas nach vorne zu verlegen und machte 5 Wochen Pause. Die mache ich jedes Jahr und so genoss ich die Zeit, um auch mal faul vor dem Fernseher zu liegen oder shoppen zu gehen. Meine Arbeitszeiten wurden automatisch länger und mein Job machte mir sehr viel Spass.
Im Oktober begann ich wieder mit dem Training und inzwischen sind 5 Wochen vergangen. Meiner Ferse gehts soweit gut, obwohl die Schwellung trotz Pause nicht weg ist. Aber ich kann uneingeschränkt und schmerzfrei trainieren. Nix Schlimmes also. Ich geniesse Tage wie gestern, als ich mit dem Mountainbike bei wunderschönem, milden Wetter unterwegs war oder Tage wie heute, an denen ich mit meinem Laufpartner Urs durch den Wald flitzen kann und mich auspowern kann bis die Lunge rausfällt. Das mag ich und wenn anschliessend noch ein heisser Kaffee und ein paar Guetzli bereitstehen, dann ist für mich ein Sonntag perfekt!
