Afrika? Afrika!!!

Ich kanns irgendwie noch nicht ganz glauben: am 14. Dezember gehts für für gut 3 Wochen nach Afrika! Wir fliegen von Frankfurt nach Windhoek in Namibia und starten dort 3 Wochen Fotosafari durch die Kalahari, die Namib Wüste, den Süden des Landes und den Etosha Nationalpark im Norden. Nach Afrika wollte ich schon immer einmal, doch als Studentin fehlte mir immer das nötige Kleingeld. Und es gibt viele Dinge, die ich in Namibia gerne sehen oder tun würde: Sandboarden in der Namib-Wüste, eine Sandrose am Strand von Lüderitz ausgraben, die höchsten Dünen der Welt sehen, Holzschnitzfiguren kaufen, ein bisschen Africaans lernen, die Lebensweise der Himba kennenlernen, wilde Tiere sehen und auch fotografieren...viele Träume.
Und auch dieses Jahr werde ich meinen Geburtstag am 2.Januar im Flugzeug verbringen: auf dem Rückflug von Namibia nach Frankfurt - mit hoffentlich vielen schönen Erinnerungen im (Über-??)Gepäck!

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Training...

Es war einmal...
Ja, das ist eine lange Geschichte. Nach sehr langen und intensiven Monaten und Jahren ohne Verletzung hatte ich diesen Sommer wieder einmal Pech: Im Juni habe ich mich beim Lauftraining im Wald an einem Ast an der Ferse verletzt. Zuerst habe ich das Ganze nicht gross beachtet, doch dann ging die Schwellung nicht weg. Ich beschloss, trotz schmerzfreien Trainings, meine Saisonpause etwas nach vorne zu verlegen und machte 5 Wochen Pause. Die mache ich jedes Jahr und so genoss ich die Zeit, um auch mal faul vor dem Fernseher zu liegen oder shoppen zu gehen. Meine Arbeitszeiten wurden automatisch länger und mein Job machte mir sehr viel Spass.

Im Oktober begann ich wieder mit dem Training und inzwischen sind 5 Wochen vergangen. Meiner Ferse gehts soweit gut, obwohl die Schwellung trotz Pause nicht weg ist. Aber ich kann uneingeschränkt und schmerzfrei trainieren. Nix Schlimmes also. Ich geniesse Tage wie gestern, als ich mit dem Mountainbike bei wunderschönem, milden Wetter unterwegs war oder Tage wie heute, an denen ich mit meinem Laufpartner Urs durch den Wald flitzen kann und mich auspowern kann bis die Lunge rausfällt. Das mag ich und wenn anschliessend noch ein heisser Kaffee und ein paar Guetzli bereitstehen, dann ist für mich ein Sonntag perfekt!

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