Hello again!

I'm back! Nach gut 3 Wochen Reise durch die Wüsten Afrikas bin ich wieder gut in der kalten Schweiz gelandet. Es gibt viele Bilder und ich werde euch erzählen...

- wie man in einem afrikanischen Reisebus aus der Flasche trinkt, ohne sich dabei die Vorderzähne auszuschlagen
- wie man mit Trekkingsandalen inmitten von beissenden Ameisen in Ruhe frühstücken kann
- warum Termitenhügel nie gerade stehen
- was Rock Shandy ist
- warum ich in jeder Lodge eine "Kleinigkeit" zurückgelassen habe
...und natürlich wie man ein Buschfeuer auf afrikanisch löscht!

Sobald ich mehr Zeit habe, werde ich ein paar Fotos in den Blog stellen und euch berichten.

Bis dann wünsche ich euch einen guten Start im neuen Jahr (ihr seht, ich habe in Afrika das neue Jahr mit einer typisch Schweizerischen Sportart angefangen...)
und bis bald!
eure Jen

Read more »

Klausi und Vorschau auf Zürich

Hoi zäme!
Am Wochenende habe ich, so früh wie noch nie, meine neue Ssison schon eingeläutet. Eingeläutet im wahrsten Sinne des Wortes, denn der 10.2km Klausenlauf vor meiner Haustür war mein Einstiegsevent. Nach einem nicht so läuferischen Sommer und einer Saisonpause im September/Oktober bin ich nun schon wieder seit mehreren Wochen fleissig im Training. Der Aufbau verlief so gut, dass ich mich zu einem Start am Klausenlauf entschied und dann am Sonntag bei besten Bedingungen auch an der Startlinie stand. Von Beginn weg führten Ines (Brodmann) und ich mit grossem Abstand. Wir liefen die gesamte Strecke gemeinsam, wobei keine von uns es schaffte, die andere abzuhängen. Ich fühlte mich gut, hatte keinen Einbruch, keine Krise und einfach nur einen heiden Spass! Ines und ich lieferten uns ein Kopf-an-Kopf Rennen bis zum Schluss. Erst in der letzten Kurve, 150m vor dem Ziel, konnte sie mich am Berg abhängen und gewann mit guten 4 Sekunden Vorsprung. Gratulation!
Ich bin sehr zufrieden mit meiner Leistung. Die Zeit war sicher kein Spitzenwert, aber es war ein sehr gutes Rennen so früh im Training.
Ganz besonders gefreut hat mich natürlich, dass so viele Leute anwesend waren, die mich kannten, grüssten, anfeuerten und mir sogar kleine Nikolausgeschenke brachten. Merci vielmals euch allen, ihr seid so lieb!

Da der Klausi gut gelaufen war, entschied ich mich ebenfalls, auch in Zürich am Silvesterlauf zu starten. Dort allerdings in der Elite. Da es das abshchliessende Post-Cup Rennen ist und doppelte Punkte zu holen sind, ist das Feld entsprechend stark. Da ich trotz 2 verpassten Rennen immer noch weit vorne bin in der Gesamtwertung, kann ich es mir kaum leisten, auf dieses Rennen zu verzichten. Leider ist mein Formstand sicher noch nicht elite-würdig und ich muss schauen, dass ich überhaupt ins Ranking komme (mind. 10 Rang), aber ich werds versuchen.

Ganz liebi Grüessli
jen

Read more »