.jpg)
Jenny
...aller Anfang ist hart - so auch unser "Eröffnungsabend" in der Boulderhalle B2 in Pratteln. Nachdem ich im Sommer mit anderen Dingen beschäftigt war und kaum geklettert bin, haben wir gestern Abend nun die Hallensaison eingeläutet. Schon bei der Aufwärmrunde habe ich deutlich gemerkt, dass da noch einiges an Training nötig ist...von Form konnte ich definitiv nicht sprechen... Mehr schlecht als recht hangelte ich mich von Griff zu Griff, um nicht zu sagen von Briefkasten zu Briefkasten (Fotos in der Gallery). Meine Zehen in den kleinen Kletterfinken schmerzten und die Haut an den Händen war schon nach der Aufwärmrunde wund. Und wo waren meine Muskeln geblieben???? Weg. Futsch. Tschüs.
Nun heisst es also trainieren, trainieren, trainieren. Klettern ergänzt meine Ausdauersportarten als Ganzkörper-Krafttraining sehr gut und besonders im Winter ist es oft gemütlich, am Abend ein wenig in der Kletterhalle rumzuhängen. Bis in ein paar Wochen ist die Kraft in den Armen/Schultern wieder da, Hornhaut an den Händen und die Zehen haben es aufgegeben, gegen das Längendiktat der zu kleinen Kletterfinken anzukämpfen.
Nun heisst es also trainieren, trainieren, trainieren. Klettern ergänzt meine Ausdauersportarten als Ganzkörper-Krafttraining sehr gut und besonders im Winter ist es oft gemütlich, am Abend ein wenig in der Kletterhalle rumzuhängen. Bis in ein paar Wochen ist die Kraft in den Armen/Schultern wieder da, Hornhaut an den Händen und die Zehen haben es aufgegeben, gegen das Längendiktat der zu kleinen Kletterfinken anzukämpfen.
