Prunk, Kitsch, Historie und Moderne

Am Freitagnachmittag war es endlich soweit und ich hob mit Swiss in Richtung Prag ab. Nach einer kurzen Stunde Flugzeit (ja, die Swiss verteilt immer noch Schöggeli...)traf ich am Flughafen meinen "Fahrer" Ales, der mich sympathisch und freundlich empfing und zum Hilton Old Town Prague fuhr. Hier teilte ich mein Zimmer mit Krisztina Papp, einer Olympiaathletin aus Ungarn. Wir verstanden uns auf Anhieb super und genossen das luxuriöse Ambiente des Hotels. Sogar der der Fernseher begrüsste uns beim Einschalten mit "Welcome Ms. Papp and Ms. Breitschmid"!! Am Abend hatten wir dann Technical Meeting und erhielten Startnummern und Informationen zum race day. An diesem Abend konnten Krisztina und ich kaum schlafen, denn wir freuten uns unheimlich...

Am nächsten Morgen schlugen wir erst mal tüchtig am Schlemmerbüffett zu. Der Start sollte ja erst um 12Uhr sein und so blieb genug "Verdauungspause". Wir tranken Kaffee, quatschten mit den anderen Athleten und relaxten auf den kuscheligen Betten. Gegen 10 Uhr gings dann los und ein Bus brachte uns mit Polizeifahrzeug vornab zum Rennen. Unsere Umkleideräume befanden sich im berühmten Rudolfinum, einem neorenaissance Gebäude bekannt für seine Konzerte. Dort stand schon Verpflegung für vor- und nach dem Rennen bereit und 2 Türsteher standen Wache damit keine unbefugten Leute Zutritt hatten.
Um 11:45 Uhr wurden wir unter grossem Tamtam und Medieninteresse mitten durch die riesige Zuschauermenge zum Start gebracht. Der Helikopter kreiste bereits und man hatte den Zuschauern Trillerpfeifen verteilt. Sie machten einen Höllenlärm, dazu Powermusik (nein Urs, sie haben nicht "highway to hell" gespielt...)und ein toller Speaker.
Nach dem Startschuss gings dann richtig zur Sache. Das Elitefeld war super besetzt und dementsprechend schnell. Ich suchte sofort meine eigene Pace, denn immer wieder versuchten Tramschienen, Kopfsteinpflaster und Unterführungen den Rhythmus zu brechen. Ich fühlte mich gut und genoss die wunderschöne Strecke mitten durch die Stadt und der Moldau entlang. Einmalig! Immer wieder spielten Live-Bands tschechische Musik und sorgten für Unterhaltung. Ich machte mein Rennen, die Konkurrenz war weit verstreut. Gegen Ende der 21.1 Kilometer wurde die Strecke nochmals mitten durch die Zuschauer geführt und man durfte auf einem blauen Teppich einlaufen (der rote war wohl schon für Obama reserviert...). In 1:18:39 kam ich als 12. ins Ziel. Krisztina war bereits drin, sie war superschnelle 1:13:13 gelaufen und hatte den Kenianerinnen Beine gemacht!
Nach dem Lauf wurden wir sozusagen von der Ziellinie ans Buffett des Hilton chauffiert und konnten unsere Energiereserven wieder füllen. Anschliessend spazierten Krisztina und ich noch durch die Stadt, fotographierten die berühmte Karlsbrücke, den Palast und die vielen wunderschönen Gebäude. Bei einem gemütlichen Kaffee im Starbucks liessen wir dann den Tag ausklingen. Was für ein toller Tag!

Tja und am nächsten Tag dann schon der Abschied. Natürlich haben wir email und handy ausgetauscht und irgendwie wars total schade, dass wir schon gehen mussten. Auch Ales war total nett und verabschiedete mich mit einer dicken Umarmung. Seufz...

Tja und nun bin ich wieder hier, schreibe mit Krisztina hin und her und fand das Wochenende einfach nur SUPERSCHOEN!!

tschüssli
jen

Ps: Auf den Bildern mit Kriszina vor dem Rennen, Prag und die Moldau und wir beide nach dem Rennen auf Sightseeingtour.

Read more »

Vorschau Prag Marathon

Wie schon in meinem Blog geschrieben, wurde ich von den Veranstaltern des Prag Marathons an den Hervis Prag Halbmarathon eingeladen. Und nun ist es endlich soweit: Am kommenden Freitagabend werde ich mit Swiss in die Tschechei düsen. Wie's dort weitergeht weiss ich nicht, es hiess nur "...du musst dich um nichts kümmern, nur schnell laufen...". Und das werde ich am Samstag über die 21.1km durch die Prager Altstadt natürlich versuchen. Ich kanns kaum erwarten, bin fit und freue mich auf gute internationale Konkurrenz. Ausserdem freue ich mich natürlich auch auf die Stadt, denn das letzte Mal war ich 1999 mit meinem Softballteam Therwil Flyers in Prag. Damals hatten wir uns für den European Cup Winners Cup im Softball qualifiziert und spielten u.a. gegen das Prager Team Sokol Krc, gegen Honved Budapest, gegen Bristol Blaze oder BC Bratislava. Mal schauen, wie sich die Stadt in den 10 Jahren verändert hat...und schaut mal rein bei http://www.therwil-flyers.ch

bis bald :-)
jen

Read more »

Vorschau Prag Marathon

Wie schon in meinem Blog geschrieben, wurde ich von den Veranstaltern des Prag Marathons an den Hervis Prag Halbmarathon eingeladen. Und nun ist es endlich soweit: Am kommenden Freitagabend werde ich mit Swiss in die Tschechei düsen. Wie's dort weitergeht weiss ich nicht, es hiess nur "...du musst dich um nichts kümmern, nur schnell laufen...". Und das werde ich am Samstag über die 21.1km durch die Prager Altstadt natürlich versuchen. Ich kanns kaum erwarten, bin fit und freue mich auf gute internationale Konkurrenz. Ausserdem freue ich mich natürlich auch auf die Stadt, denn das letzte Mal war ich 1999 mit meinem Softballteam Therwil Flyers in Prag. Damals hatten wir uns für den European Cup Winners Cup im Softball qualifiziert und spielten u.a. gegen das Prager Team Sokol Krc, gegen Honved Budapest, gegen Bristol Blaze oder BC Bratislava. Mal schauen, wie sich die Stadt in den 10 Jahren verändert hat...und schaut mal rein bei http://www.therwil-flyers.ch

bis bald :-)
jen

Read more »

Tolles Rennen in Kerzers

Gestern bin ich mit meinem langjährigen Laufkumpel Urs und einer Freundin an den Kerzerslauf gefahren. Urs und ich laufen schon seit ungefähr 7 Jahren regelmässig 1-2x pro Woche zusammen und es war sehr schön, mal wieder ein Rennen mit ihm bestreiten zu dürfen.
Das Wetter war bestens, nur leider herrschte eine deftige Bise und ein ziemlich starker und kalter Wind machte den Lauf zu einem Windschattenrennen. Der Kerzerslauf war der erste Lauf des Post Cup (siehe unten)und dementsprechend standen im Block der Elite Frauen so ziemlich alle Damen der nationalen Spitze. Ich fand das natürlich richtig toll!
Nach dem Start trennte sich das Feld sofort in Gruppen (wegen dem Wind wollten alle in der Gruppe laufen...)Ich fand Unterschlupf in der zweiten Gruppe von ca. 6 Läuferinnen. Die erste Gruppe um Sabine Fischer und Kenya war eindeutig zu schnell für mich. Wir starteten das Rennen eher verhalten, denn die ersten 5km gings erstmal bergauf. Ich konnte von Anfang an gut mithalten und fühlte mich sehr wohl. Martina (Strähl) führte das Feld souverän an, vorne im Wind.
Schon nach wenigen Kilometern verschärfte Martina dann das Tempo und setzte sich mit einer weiteren Läuferin ab. Mit kurzem Abstand konnte ich mit 2 anderen Läuferinnen folgen. Der Abstand zu Martina wurde immer grösser, sie lief wirklich ein starkes Rennen. Hinten kämpften Jasmin (Nunige), Ursula (Jeitziner)und ich um die Plätze. Als erste musste Ursula dem Tempo Tribut zollen und Jasmin und ich kämpften zu zweit gegen den Wind. Jasmin machte einen starken Eindruck und im Flachstück an der Aare konnte ich ihr nicht mehr folgen und büsste einige Meter ein. Dann jedoch kam die sehr steile Golatensteigung. Nach meinen Gempentrainings mit Urs hatte ich gute Bergbeine und konnte Jasmin auf- und überholen. Aber auch ich kam mit deftig sauren Beinen und Maximalpuls auf der Kuppe an....Die letzten 3 Kilometer sah ich Jasmin nicht mehr, dafür konnte ich noch die Läuferin einfangen, die sich anfänglich mit Martina abgesetzt hatte.
Im Ziel herrschte eine super Stimmung und der letzte Kilometer war richtig zum Geniessen! Ich hatte das ganze Rennen über sehr gute Beine gehabt und lange nicht so gelitten wie noch vor 3 Wochen am Reusslauf. Als 10. overall und 6. Schweizerin (6.Rang Post Cup) lief ich ein und bin superzufrieden mit meinen 56:43min über 15km.
Auch Urs lief ein perfektes Rennen und kam bei 1:04 wie immer lächelnd und locker ins Ziel! Wir hatten beide grossen Spass und schon am GP in Bern werden wir wieder gemeinsam am Start stehen!

bis bald
jen

Der Post-Cup ist eine von der Post gesponserte Serie von 6 Rennen. Startberechtigt sind nur eingeladene Schweizer Eliteläufer, welche eine Medaille an Schweizer Meisterschaften geholt haben oder in der Schweizer Jahresbestenliste führend sind. Post Cup Punkte an den Wertungsläufen erhalten nur diejenigen, die sich overall in den Top 10 (Schweizer)klassieren. Nach 6 Rennen gibts eine Gesamtrangliste und über 60'000 Franken Preisgeld.

Read more »

chlättere und seckle...

Endlich endlich ist auch hier der Frühling gekommen! Heute war ich das erste Mal im T-Shirt joggen und es war einfach herrlich! Im Wald riecht es auch schon ganz anders und die Vögel pfeifen schon ganz schön (...nur der vor meinem Büro könnte sich mal ein anderes Lied einfallen lassen, sonst wird das nix mit ner Frau....)

Bei diesem milden Wetter hats uns gestern raus in die Felsen zum Klettern gezogen. Natürlich klettern Markus und Robi viel stärker als ich, aber ich habe ganz wacker durchgehalten. Am Schluss habe ich sogar eine Route mit einer Untergriffs-Querung geschafft, in der ich das letzte Mal gescheitert war! Das Klettern draussen ist anders als in der Halle. Die Abstände zwischen den Sicherungspunkten sind teilweise sehr gross, was zu weiten Stürzen führen kann. Ich bin froh, dass Markus und Robi sehr seriös klettern und keine unnötigen Sicherheitsrisiken eingehen. Sie hängen dann im Vorstieg das Seil jeweils oben ein, so dass ich Toprope klettern kann. Aber selbst da kann ein Sturz in einer einfachen Route gefährlich sein. Durch die Seildehnung fällt oder pendelt man trotzdem ein Stück und wenn der Fels nicht eine senkrechte Wand ist, dann kann man sich schon unangenehm anhauen... Aber es ist alles gut gegangen und ausser wunden Fingern und etwas Muskelkater haben wir keine Schäden davongetragen.

Was mein Lauftraining betrifft, da bin ich fleissig dabei. Manchmal fällt es mir schwer, alle meine Interessen zu zügeln und mich aufs Laufen zu konzentrieren. Aber 2:43 kann man leider nicht eben mal so nebenbei laufen, das braucht schon gutes Training. Aber es macht grossen Spass und ich merke, wie ich stärker werde. In Lanzarote bin ich in einem 10km Rennen bis auf 15 Sekunden an meine Bestleistung über 10km herangelaufen - das ist doch sehr motivierend. Am kommenden Samstag werde ich in Kerzers den ersten Lauf der Laufserie Post-Cup bestreiten. Da es dort um ordentlich Geld geht, wird die gesamte Schweizer Laufelite vertreten sein. Das werden spannende 15km und ich freu mich total!

Bis bald
eure Jen

Read more »

Pictures from LaSanta / Lanzarote

Read more »

Back home...

...und tschüss!
Schon bin ich wieder in der kühlen Schweiz gelandet. Ich konnte wirklich eine wunderschöne, erholsame Zeit auf der Kanareninsel Lanzarote geniessen und bin wieder vollgetankt für neue Taten!
Das Wetter war immer gut, meist so 23-24Grad, an den letzten beiden Tagen schon fast gegen 30Grad. Sportlich war alles dabei, Windsurfen, Reiten, Aerobic, Kraft, Laufen, Schwimmen und sogar einen Swing-Dance Kurs habe ich besucht! Wir hatten wirklich eine tolle, abwechslungsreiche Woche.
Natürlich kam das Lauftraining in den herrlichen Hügeln um La Santa nicht zu kurz und es lief viel besser als erwartet. Ich habe hart und viel trainiert, bin verletzungsfrei geblieben und habe mit jedem Training mehr Energie verspürt! Das Laufen macht einfach unheimlichen Spass und an so schönen Orten umso Meer :-)
Nun sind erst einmal ein paar Ruhetage angesagt, bevors dann übers Wochenende ins Tessin zum Radfahren geht.

Bis bald wieder
liebe Grüsse Jenny

Read more »

Fortschritte...

...mache ich hier definitiv. Beim Aerobics bin ich schon bei Mambo, chasse und box-step angelangt, beim Sonnenbrand eine Stufe vorgerueckt und mein Daenisch wird taeglich besser. Und das Laufen laeuft natuerlich auch und macht Spass.
Ich lerne hier ziemlich viele Leute kennen, aus allen Teilen der Welt. Mein neuer Laufkollege Magnus wird mir hoffentlich verzeihen, dass ich ihn als Schotten nicht von einem Daenen unterscheiden konnte (dafuer musste ich mich als Amerikanerin bezeichnen lassen...)Und dem Typen aus dem Sportoffice vergebe ich, dass er mich fuer eine Tschechin gehalten hat - kann er ja auch nicht wissen, die Landeskuerzel CH und CZ sind ja schliesslich so aehnlich :-)

Heute nehmen wir alle an einem 10km Lauf teil. Das wird sicher lustig. Anschliessend gibts Barbecue am Strand. Ich freu mich schon.

Gestern Abend habe ich etwas wirklich Schoenes erlebt. Gegen Abend habe ich an einer Stretch and Relax Class teilgenommen. Die Instruktorin hat sanfte aftikanische Musik aufgelegt und ein super Relaxprogramm gemacht. Wir waren ueber 30 Teilnehmer und das Ganze fand unter freiem Himmel am Meer statt. Es war ganz still und die warme Abendsonne schien noch. Nur die afrikanischen Klaenge, das Meer und die Palmen im warmen Wind waren zu hoeren. Es war einfach herrlich und fuer einen Moment bin ich in eine tiefe Entspannung abgetaucht. Durch die Vorkommnisse in den letzten Monaten hatte ich diese Eigenschaft total verloren, aber gestern habe ich es endlich wieder einmal geschafft, mich richtig zu entspannen. Es war das perfekte Sommerfeeling: Waerme, Ruhe, der Duft des Meeres. Ich habe diesen Augenblick sehr genossen und er hat mir extrem viel Kraft gespendet und mich aufgetankt. Es war einfach wunderschoen. Ich hoffe, dass ich solche Momente bald wieder oefter erleben darf.

Viele liebe Gruessli us Lanzarote

jenny

Read more »

Sonne, Wind und Meeeeeeeer

Hola

Hier also nun einige kurze Facts vom herrlich sommerlichen Lanzarote...
1. Der Wind ist so heftig, dass selbst das Abwaertsrennen anstrengend ist
2. Am ersten Tag schon Sonnenbrand - wie soll das nur enden??
3. Pause?? Was ist das??
4. Pool... ist cool... und hats genug fuer Schwimm und Plantschsessions
5. Sonne wird getankt - den ganzen Tag bei ca. 23 Grad
Eigentlich bin ich hier total ueberfordert, denn es gibt so viele Aktivitaeten, dass ich als Bewegungsmensch echt Entscheidungsprobleme habe... Aber wenigstens kann ich jetzt V-Step, Laguna und Co wieder...

bis bald

jen

Read more »

Sand in den Ohren

Gestern Abend habe ich mir am späten Abend nach dem Duschen sogar noch den Sand aus den Ohren putzen müssen (wie bitte kommt der dahin???)- das hätte ich mir allerdings sparen können, denn nach dem heutigen Bikeausflug hat sich das Spiel sowieso wiederholt!
Bei endlich warmen Temperaturen waren wir auf dem Bike unterwegs und kamen doch noch ziemlich in den Schnee. Der war technisch enorm schwierig zu fahren und wir hatten einen ziemlichen Spass beim Kampf mit der Natur! Komplett verspritzt von oben bis unten kam ich wieder daheim an, vom Bike gar nicht zu sprechen... Aber es war so schön, für einmal nicht in Skihandschuhe und Neoprensocken eingepackt zu sein!

Auch kommende Woche wird mir wohl die Sonne noch etwas erhalten bleiben - am Dienstag 06:00 fliege ich nämlich nach Lanzarote! Wettervorhersage dort: 21 Grad und sonnig... Ich werde euch dann von der Insel berichten und auch etwas Sonne mitbringen!

Bis glyy

euri Jen

Read more »