Nächste Rennen

Mein Entschluss, am Basler Stadtlauf nicht mitzulaufen, kam gestern Abend wirklich ordentlich ins Wanken... Als ich all die Läufer in den Strassen gesehen habe, konnte ich mich wirklich kaum zurückhalten. Aber ich hatte mich entschieden und hatte sogar einen kleinen Job am Stadtlauf. Tele Basel hatte mich letzte Woche angerufen und mich gebeten, die Elite-Rennen zu kommentieren. Das war wirklich toll, aber irgendwie wusste ich nicht wohin mit meinen Händen, wusste keine Antworten und war ziemlich nervös. Vor der Kamera stehen ist eben nicht jedermanns Sache.

Nächste Woche gehts endlich auch fär mich los. Am Klausenlauf werde ich ein erstes Mal meinen Speed testen. Allzuviel ist nicht zu erwarten, zumal ich nun seit meiner Saisonpause erst 8 Wochen trainiere. Trotzdem freue ich mich sehr darauf und hoffe, ein ansprechendes Resultat zu liefern. Eine Woche später, einen Tag vor dem Abflug nach Afrika, werde ich dann das letzte Eliterennen des "Post Cup" am Silvesterlauf absolvieren und hoffentlich meinen Platz in der Gesamtwertung trotz zwei verpassten Rennen halten können.

es Grüessli
jen

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Doping

Doping ist ja ein Thema, mit dem man als Sportlerin sehr häufig in Kontakt kommt. Und eigentlich habe ich dazu auch eine ganz klare Meinung. Für mich ist es durchaus verständlich, warum manche Sportler zu unerlaubten Mitteln greifen, ich kann viele Gründe nachvollziehen. Natürlich heisst das nicht, dass ich Doping befürworte, aber ich kann mir vieles erklären.
Ich selber bin in der komfortablen Lage, dass mein Sozialleben und auch meine finanzielle Existenz nicht vom Sport abhängen. Deshalb kann ich den Sport, auch den Leistungssport, wirklich als Hobby ausüben. Doping kommt für mich deshalb nicht in Frage und ich beschäftige mich auch nicht wirklich damit. Das aber - so habe ich gestern bei meiner Ferienplanung bemerkt - kann auch nach hinten losgehen.
Nichtsahnend stellte ich in meiner Stammapotheke in Allschwil meine Reiseapotheke für Afrika zusammen. Neben Heftpflastern und Mückenmitteln gehören da natürlich auch diverse Notfallmedikamente dazu. Ich liess mich beraten und war voll konzentriert auf meinen Zielort und dessen gesundheitliche Gefahren, als mich meine Apothekerin darauf aufmerksam machte, dass wir noch alles mit der Dopingliste abchecken sollten. Und da wurde mir mal wieder richtig bewusst, wie schnell man in eine Dopingfalle tappt...
Wir haben dann alles geprüft und so gehts in 2 Wochen dann dopingfrei und gut geschützt ins wilde Afrika! Herzlichen Dank an dieser Stelle natürlich für die aufmerksame Bedienung, die ich in der Ritter Apotheke in Allschwil immer bekomme!

bis bald
jen

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Long time no see...

Tschuldigung für die lange Wartezeit...irgendwie war ich mit sovielen Dingen beschäftigt, dass mein Blog etwas zu kurz gekommen ist...

Ganz aktuell natürlich mein erster Start in der Kategorie "über 60" am Herbstlauf in Bad Krozingen. So schnell kanns gehen und man fühlt sich um Jahre gealtert! Und nein, ich habe keinen neuen Altersklassen-Weltrekord aufgestellt! Lustig war meine spontane Startplatzübernahme allemal und ich hatte grossen Spass mit meiner neuen Trainingsgruppe beim LC Basel. Mit den Langstrecklern um Trainer Egon Christener habe ich bereits im Sommer einige Trainings absolviert und freue mich nun auf gemeinsame Momente, harte Trainings und spannende Wettkämpfe!

Es ist natürlich noch viel mehr passiert in den letzten Wochen...

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Afrika? Afrika!!!

Ich kanns irgendwie noch nicht ganz glauben: am 14. Dezember gehts für für gut 3 Wochen nach Afrika! Wir fliegen von Frankfurt nach Windhoek in Namibia und starten dort 3 Wochen Fotosafari durch die Kalahari, die Namib Wüste, den Süden des Landes und den Etosha Nationalpark im Norden. Nach Afrika wollte ich schon immer einmal, doch als Studentin fehlte mir immer das nötige Kleingeld. Und es gibt viele Dinge, die ich in Namibia gerne sehen oder tun würde: Sandboarden in der Namib-Wüste, eine Sandrose am Strand von Lüderitz ausgraben, die höchsten Dünen der Welt sehen, Holzschnitzfiguren kaufen, ein bisschen Africaans lernen, die Lebensweise der Himba kennenlernen, wilde Tiere sehen und auch fotografieren...viele Träume.
Und auch dieses Jahr werde ich meinen Geburtstag am 2.Januar im Flugzeug verbringen: auf dem Rückflug von Namibia nach Frankfurt - mit hoffentlich vielen schönen Erinnerungen im (Über-??)Gepäck!

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Training...

Es war einmal...
Ja, das ist eine lange Geschichte. Nach sehr langen und intensiven Monaten und Jahren ohne Verletzung hatte ich diesen Sommer wieder einmal Pech: Im Juni habe ich mich beim Lauftraining im Wald an einem Ast an der Ferse verletzt. Zuerst habe ich das Ganze nicht gross beachtet, doch dann ging die Schwellung nicht weg. Ich beschloss, trotz schmerzfreien Trainings, meine Saisonpause etwas nach vorne zu verlegen und machte 5 Wochen Pause. Die mache ich jedes Jahr und so genoss ich die Zeit, um auch mal faul vor dem Fernseher zu liegen oder shoppen zu gehen. Meine Arbeitszeiten wurden automatisch länger und mein Job machte mir sehr viel Spass.

Im Oktober begann ich wieder mit dem Training und inzwischen sind 5 Wochen vergangen. Meiner Ferse gehts soweit gut, obwohl die Schwellung trotz Pause nicht weg ist. Aber ich kann uneingeschränkt und schmerzfrei trainieren. Nix Schlimmes also. Ich geniesse Tage wie gestern, als ich mit dem Mountainbike bei wunderschönem, milden Wetter unterwegs war oder Tage wie heute, an denen ich mit meinem Laufpartner Urs durch den Wald flitzen kann und mich auspowern kann bis die Lunge rausfällt. Das mag ich und wenn anschliessend noch ein heisser Kaffee und ein paar Guetzli bereitstehen, dann ist für mich ein Sonntag perfekt!

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Fotografieren...

...in den letzten Wochen habe ich tüchtig aufgerüstet. Das Fotografieren macht wirklich Spass und dank der professionellen Hilfe meines Sponsors und guten Freundes Beat mache ich langsam Fortschritte. Mit Stativ, Teleobjektiv und diversem Schnickschnack bin ich langsam auch gerüstet für meine Fotosafari in Afrika! Für die Afrikabilder werde ich dann einen speziellen Account einrichten, damit sie in besserer Qualität als hier im Blog betrachtet werden können.

Hier einige Bilder, die wir an Fotosessions an der Basler Herbstmesse, sowie im Vogelpark Steinen gemacht haben.

Bis bald,
jen

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