Biorhythmus

Als Sportlerin steht man immer in gewisser Weise in der Oeffentlichkeit und es kommt immer wieder vor, dass ich um Trainingstips oder Trainingspläne angefragt werde. Auch wenn ich heute auf meinem Zweitberuf als Betriebsökonomin arbeite, sind die Sportwissenschaften noch immer mein Steckenpferd. Deshalb beantworte ich jede Anfrage supergerne und habe mir überlegt, eine kleine "Trainingsseite" in meinen Blog einzubinden, wo ich jeweils wechselnde Tips zu den Themen Gesundheit, Sport und Training aufschreiben werde oder häufige Fragen beantworte. Ihr durft mir gerne per Email oder Kommentar Fragen stellen und ich werde sie sehr gerne beantworten.

Und nun gehts gleich  mit einem aktuellen Beispiel von heute morgen los...